Inizio corsi di meditazione – presentazione con Silo Pittureri


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MEDITAZIONE ADESSO!

Mai come oggi siamo coinvolti da un profondo senso di disagio, la nostra mente oscilla tra l’insofferenza e il torpore, tra l’inquietudine e la noia. Distratti, coinvolti da un dialogo interiore che ci assorda mentre la vita scorre. Terrorizzati dalla morte viviamo come fossimo già morti avulsi al presente prigionieri del passato o ansiosi nel immaginare il futuro. Pensando di avere indefinitamente tempo lasciamo che la vita passi vivendo nell’illusione di vivere, costantemente alla ricerca di felicità, pieni di brama per ciò che non abbiamo indifferenti a quanto abbiamo. Dimenticando che la felicità non risiede nei possedimenti ma è il frutto di una mente in equilibrio fra avversione e attaccamento, ci priviamo della libertà di vivere pienamente la nostra esistenza, radicati nel presente, pienamente consapevoli. Emancipati dalle afflizioni di una vita immaginaria e felici per una vita vissuta pienamente.
CONFERENZA/PRESENTAZIONE CORSI Sabato 23/09 h 16:00
PRINCIPIANTI:
– Tutti i lunedì dalle ore 20.30 alle ore 21.45 a partire dal 25/09
– Tutti i giovedì dalle ore 19.00 alle ore 20.15 a partire dal 28/09
INTERMEDI II: ( intermedi I dello scorso anno)
– Tutti i martedì dalle ore 19.00 alle ore 20.15 a partire dal 26/09
INTERMEDI: ( principianti dello scorso anno)
– Tutti i martedì dalle ore 20.30 alle ore 21.45 a partire dal 26/09
AVANZATI: ( intermedi II e avanzati dello scorso anno)
– Tutti i giovedì dalle ore 20.30 alle ore 21.45 a partire dal 28/09
PROGRAMMA DEI CORSI
Il corso di meditazione presso il Centro Cenresig non richiede alcuna adesione a qualsivoglia filosofia o religione ed è aperto a tutti.
I corsi principianti saranno orientati allo sviluppo della concentrazione, attraverso l’accrescersi di consapevolezza e introspezione. Seguendo le indicazioni dei grandi maestri del passato si prenderanno in esame tutte quelle tecniche che permettono di ottenere una mente stabile, meno coinvolta dalle afflizioni. Si potrà così avere a disposizione una serie di strumenti che ci permettono di rendere la mente pacifica, in grado di gestire le difficoltà e gli stress emotivi a cui quotidianamente siamo sottoposti.
I corsi intermedi sono rivolti a coloro che hanno ottenuto una certa dimestichezza con lo sviluppo di concentrazione e prevedono l’approfondimento della tecnica. In relazione al grado di avanzamento dei partecipanti si cominceranno a trattare le tecniche del Mahamudra, dello stato naturale della mente, seguendo le indicazioni del quarto Panchen Lama Lobsang Chokyi Ghialtzen.
Si cominceranno a trattare anche le meditazioni tematiche/analitiche e in modo particolare quelle relative ai quattro pensieri incommensurabili: Gioia, Amore, Compassione ed Equanimità.
I corsi avanzati prevedono un ulteriore approfondimento nelle tecniche di concentrazione e di Mahamudra. Inoltre il corso sarà finalizzato allo studio delle meditazioni analitiche, di Vipassana oltre che all’utilizzo della tecnica del Tong Len e delle “sei cause un effetto”.Condurrà i corsi di meditazione: Silo Pittureri.

Costi: 100 euro per un ciclo di 10 lezioni settimanali consecutive, più euro 10 di tessera associativa annuale (nel caso fosse in scadenza).
Le lezioni perse non potranno essere recuperate.

IMPORTANTE: si prega di comunicare la propria adesione via email: spc@cenresig.org oppure telefonando al 347 736 7856