Inizio Corso MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction con Silvia Bianchi


silvia 2 estate 2017

Giovedì 11 ottobre alle ore 20:00 partirà il corso MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction con Silvia Bianchi. Vi chiediamo di presentarvi, solo per questo incontro, mezz’ora prima per espletare le formalità di segreteria. Grazie.

Vi ricordiamo che il protocollo consiste di 8 incontri settimanali (sempre il giovedì alle ore 20) di circa 2:30’ più una serata introduttiva (27 settembre) e una giornata di pratica intensiva (25 novembre). Durante il corso è richiesto ai partecipanti di impegnarsi in una pratica meditativa di 30-45 minuti al giorno, necessaria per poter sperimentare i benefici del metodo.

Date incontri MBSR – sempre alle ore 20!
ottobre: giovedì 11-18-25
novembre: giovedì 8-15-22-29 + domenica 25 (intensivo)
dicembre: giovedì 13