Ripresa corsi di meditazione


Da lunedì 8 gennaio riprendono i corsi di meditazione con Silo Pittureri con i soliti orari:
PRINCIPIANTI:
– Tutti i lunedì dalle ore 20.30 alle ore 21.45
– Tutti i giovedì dalle ore 19.00 alle ore 20.15
INTERMEDI II: ( intermedi I dello scorso anno)
– Tutti i martedì dalle ore 19.00 alle ore 20.15
INTERMEDI: ( principianti dello scorso anno)
– Tutti i martedì dalle ore 20.30 alle ore 21.45
AVANZATI: ( intermedi II e avanzati dello scorso anno)
– Tutti i giovedì dalle ore 20.30 alle ore 21.45
PROGRAMMA DEI CORSI
Il corso di meditazione presso il Centro Cenresig non richiede alcuna adesione a qualsivoglia filosofia o religione ed è aperto a tutti.
I corsi principianti saranno orientati allo sviluppo della concentrazione, attraverso l’accrescersi di consapevolezza e introspezione. Seguendo le indicazioni dei grandi maestri del passato si prenderanno in esame tutte quelle tecniche che permettono di ottenere una mente stabile, meno coinvolta dalle afflizioni. Si potrà così avere a disposizione una serie di strumenti che ci permettono di rendere la mente pacifica, in grado di gestire le difficoltà e gli stress emotivi a cui quotidianamente siamo sottoposti.
I corsi intermedi sono rivolti a coloro che hanno ottenuto una certa dimestichezza con lo sviluppo di concentrazione e prevedono l’approfondimento della tecnica. In relazione al grado di avanzamento dei partecipanti si cominceranno a trattare le tecniche del Mahamudra, dello stato naturale della mente, seguendo le indicazioni del quarto Panchen Lama Lobsang Chokyi Ghialtzen.
Si cominceranno a trattare anche le meditazioni tematiche/analitiche e in modo particolare quelle relative ai quattro pensieri incommensurabili: Gioia, Amore, Compassione ed Equanimità.
I corsi avanzati prevedono un ulteriore approfondimento nelle tecniche di concentrazione e di Mahamudra. Inoltre il corso sarà finalizzato allo studio delle meditazioni analitiche, di Vipassana oltre che all’utilizzo della tecnica del Tong Len e delle “sei cause un effetto”.Condurrà i corsi di meditazione: Silo Pittureri.

Costi: 100 euro per un ciclo di 10 lezioni settimanali consecutive, più euro 20 di tessera associativa annuale (nel caso fosse in scadenza).
Le lezioni perse non potranno essere recuperate.

IMPORTANTE: si prega di comunicare la propria adesione via email: spc@cenresig.org oppure telefonando al 347 736 7856