ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO – IN PRESENZA


Siamo felici di comunicarVi che da NOVEMBRE 2022 inizierà un nuovo ciclo de: ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO
La relatrice sarà Elena D’Agostino
14 gennaio
(intensivo sabato)

Come meditare

La meditazione buddhista si propone di familiarizzare la nostra mente con stati positivi come l’amore, la compassione e la saggezza in modo che possano diventare naturali e spontanei. Impareremo la postura corretta, come impostare una sessione e come riconoscere e affrontare gli ostacoli alla meditazione.
Sperimenteremo diversi tipi di tecniche, i due tipi di meditazione, quella concentrativa e quella analitica e istruzioni pratiche su come ottenere una mente stabile per avvicinarci alla nostra natura della mente, la saggezza innata.

Gli orari potrebbero subire cambiamenti.
Per informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com