IL SOGNO LUCIDO: INTRODUZIONE ALLA PRATICA


IL SOGNO LUCIDO: introduzione alla pratica

lo stage si terrà nell’ambito di un unico week end:

SABATO 11 DICEMBRE ORE 14:30 – 19:00

DOMENICA 12 DICEMBRE ORE 14:30 – 19:00

Nel corso del seminario verrano introdotti tutti gli elementi teorici e pratici necessari ad accostarsi all’arte del sogno lucido integrando neuroscienze e tradizioni contemplative. In particolare:

– Scoprirai come funziona il fenomeno del sonno e le sue diverse fasi, cos’è il sogno lucido e quali sono le sue principali caratteristiche e tipologie.
– Imparerai alcuni metodi per migliorare il ricordo dei sogni e aumentare il grado di consapevolezza durante la notte.
– Sperimenterai alcune delle tecniche più efficaci per favorire il manifestarsi della lucidità onirica.

Le attività del seminario includono pratiche meditative da svolgersi in posizione seduta e distesa. Si raccomanda di venire muniti di materassino, cuscino e coperta.

Per questa attività si richiede il Green Pass.
Attività a contributo per info rispondi alla presente.
Conduce Francesco Tormen

Per info e prenotazioni rispondi alla presente o chiama il cell. 320 0291791

Per informazioni sull’insegnante:
https://www.sognolucido.org/chi-sono/

Il programma

14:30 - 19:00 Sabato
14:30 - 19:00 Domenica