VEN. GHESCE JAMPA GELEK - SOLO ON LINE
2025-06-14 14:30 - 17:30 (Europe/Paris) | Centro Studi Cenresig, Via dell'Idraulico 13, Bologna, 40129
SABATO 14 GIUGNO 2025
IN PRESENZA
il nostro amato Maestro Ven. Ghesce Jampa Gelek su
“Spiegazione Mandala di Tara Verde”

SABATO h. 14.30/17.30

Traduce: Lionetti

PER RICEVERE IL LINK DI COLLEGAMENTO SCRIVI A info.cenresig@gmail.com.

ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO
2025-09-13 10:00 - 18:00
13 SETTEMBRE 2025
(intensivo sabato)
Relatrice è Elena D’Agostino

Come meditare

La meditazione buddhista si propone di familiarizzare la nostra mente con stati positivi come l’amore, la compassione e la saggezza in modo che possano
diventare naturali e spontanei. Impareremo la postura corretta, come impostare una sessione e come riconoscere e affrontare gli ostacoli alla meditazione.
Sperimenteremo diversi tipi di tecniche, i due tipi di meditazione, quella concentrativa e quella analitica e istruzioni pratiche su come ottenere una mente
stabile per avvicinarci alla nostra natura della mente, la saggezza innata.

Gli orari potrebbero subire cambiamenti.
Tutte le date del percorso: CALENDARIO
Alla Scoperta del Buddhismo è consigliato per chi ha già acquisito una certa familiarità con il buddhismo tibetano – partecipando a programmi introduttivi, quali Cos’è il Buddhismo, ABC della meditazione oppure avendo frequentato più insegnamenti con Lama tibetani o altri percorsi di studi buddhisti – e desidera acquisire una maggiore comprensione di questo sentiero spirituale e filosofico. Tuttavia il corso è aperto a tutti anche a coloro che hanno poca esperienza con la filosofia buddista.
Per informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com

ARTE TIBETANA
2025-09-19 17:30 - 2025-09-21 17:30
ARTE TIBETANA
con Elisa Macci
DISEGNARE AMITAYUS

Annullato il corso di arte tibetana
Posticipato ad autunno in data da destinarsi
VENERDI dalle 17.30 alle 19.30
SABATO dalle 10.00 alle 19.00
DOMENICA dalle 10.00 alle 17.30
C/o il Centro Studi Cenresig di Bologna, affiliato UBI e FPMT

Amitayus, dal corpo di colore rosso, adorno degli ornamenti e delle vesti di seta celestiale è un Buddha di lunga vita.
Disegnare o dipingere con un attitudine meditativa è una pratica che consente di osservarsi, sperimentarsi e incrementare la capacità di visualizzazione e concentrazione.
Il costo è di 160 euro. Per chi si iscrive entro la data che vi comunicheremo il costo è di 145 euro.
Studenti che hanno già frequentato i corsi precedenti presso il Centro: 135 euro
È vivamente consigliato iniziare dal venerdì. La quota comprende le dispense relative al soggetto disegnato e un piccolo break nelle pause.
Sono esclusi dalla quota corso i materiali per disegnare.
Lista materiale:
– matite classiche ( 2H, H e HB) o matite a mina (0.5 e 0.3)
– fogli dimensione A4 e A3+ (33×48) lisci o semi ruvidi (200 grammi)
– squadrette (n.2)
– gomma da cancellare e/o matita per cancellare (tipo Faber Castell o simile)
– temperamatite o cutter se si usano matite a mina
– matite colorate
Per informazioni e prenotazioni scrivere a info.cenresig@gmail.com
ATTENZIONE: tutti i corsi proposti saranno attivati in virtu’ del numero minimo di partecipanti.

Elisa Macci
Approda all’arte buddista tibetana dopo un lungo percorso di studio e di ricerca personale che spazia dalla formazione artistica, alle discipline corporee fino agli studi in psicologia e che ha come filo conduttore la pratica della meditazione.
Dal 2016 studia sotto la guida di artisti e insegnanti tra i quali Kalsang Dawa ed Andy Weber con i quali ha la possibilità di approfondire sia la propria ricerca personale attraverso l’arte sia l’aspetto simbolico e tecnico-pittorico tradizionale.
www.emthangkaart.com

ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO - IN PRESENZA
2025-11-15 10:00 - 17:00
15 NOVEMBRE 2025
(intensivo ON LINE)
Relatrice è Elena D’Agostino

Tutto sul Karma

In questo incontro analizzeremo la legge di causa ed effetto in relazione alle azioni e ai loro risultati per acquisire una chiara comprensione del funzionamento del
karma e scoprire strumenti efficaci per accumulare meriti, causa di felicità e successo, e purificare le azioni sbagliate compiute in passato. Evidenzieremo
l’importanza della motivazione e come questa sia la base per rendere le nostre azioni significative, studieremo le tecniche meditative per diventare abili
nell’affrontare la vita in modo più efficace e quindi evitare di creare più sofferenza del nostro futuro e come applicare questi insegnamenti nella vita quotidiana.

Gli orari potrebbero subire cambiamenti.
Tutte le date del percorso: CALENDARIO
Alla Scoperta del Buddhismo è consigliato per chi ha già acquisito una certa familiarità con il buddhismo tibetano – partecipando a programmi introduttivi, quali Cos’è il Buddhismo, ABC della meditazione oppure avendo frequentato più insegnamenti con Lama tibetani o altri percorsi di studi buddhisti – e desidera acquisire una maggiore comprensione di questo sentiero spirituale e filosofico. Tuttavia il corso è aperto a tutti anche a coloro che hanno poca esperienza con la filosofia buddista.
Per informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com

ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO - IN PRESENZA
2025-12-13 10:00 - 17:00
13 DICEMBRE 2025
(intensivo IN PRESENZA nella nuova sede)
Relatrice è Elena D’Agostino

Morte e rinascita

Questo incontro è dedicato a esplorare il processo di morte e rinascita e il suo impatto sul modo in cui viviamo la nostra vita, una vita dominata dalle
“preoccupazioni mondane” (fama, ricchezza, piacere, ecc.). Saremo guidati in una riflessione e meditazione sul significato della morte e su cosa aspettarsi al
momento della morte. Imparare come accettare la realtà della morte e prepararsi ad essa ci aiuta a realizzare il nostro scopo nella vita, a risolvere i conflitti e a
sviluppare le abilità per aiutare noi stessi e gli altri al momento della morte. Comprendere come, attraverso la pratica buddhista, si possa affrontare con
serenità e senza paura il momento della morte.

Gli orari potrebbero subire cambiamenti.
Tutte le date del percorso: CALENDARIO
Alla Scoperta del Buddhismo è consigliato per chi ha già acquisito una certa familiarità con il buddhismo tibetano – partecipando a programmi introduttivi, quali Cos’è il Buddhismo, ABC della meditazione oppure avendo frequentato più insegnamenti con Lama tibetani o altri percorsi di studi buddhisti – e desidera acquisire una maggiore comprensione di questo sentiero spirituale e filosofico. Tuttavia il corso è aperto a tutti anche a coloro che hanno poca esperienza con la filosofia buddista.
Per informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com

ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO - IN PRESENZA
2026-01-17 10:00 - 17:00
17 GENNAIO 2026
(intensivo IN PRESENZA nella nuova sede)
Relatrice è Elena D’Agostino

Come sviluppare la Compassione
(Bodhicitta)

La mente dell’illuminazione, il desiderio di ottenere la piena illuminazione per il beneficio di tutti gli esseri senzienti, è il cuore del sentiero Mahayana, il grande
veicolo del Buddhismo. Mettendo in pratica le chiare istruzioni di meditazione del Buddhismo tibetano abbiamo la possibilità di sviluppare le nostre qualità innate di compassione e gentilezza amorevole. La motivazione è la base per la pratica delle sei perfezioni, le attività altruistiche del bodhisattva, l’aspirazione a raggiungere l’illuminazione per il benessere di tutti gli esseri senzienti.

Gli orari potrebbero subire cambiamenti.
Tutte le date del percorso: CALENDARIO
Alla Scoperta del Buddhismo è consigliato per chi ha già acquisito una certa familiarità con il buddhismo tibetano – partecipando a programmi introduttivi, quali Cos’è il Buddhismo, ABC della meditazione oppure avendo frequentato più insegnamenti con Lama tibetani o altri percorsi di studi buddhisti – e desidera acquisire una maggiore comprensione di questo sentiero spirituale e filosofico. Tuttavia il corso è aperto a tutti anche a coloro che hanno poca esperienza con la filosofia buddista.
Per informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com

INAUGURAZIONE E BENEDIZIONE DEL CENTRO CON I NOSTRI MAESTRI
2026-02-14 15:00 - 19:00
SABATO 14 FEBBRAIO 2026
alle ore 15
Carissim* tutt*,
dopo mesi di lavoro silenzioso, paziente, fatto di mani, cuore e intenzione, sentiamo che è arrivato il momento di aprire le porte del Centro Studi Cenresig.
Non si tratta semplicemente di un’inaugurazione, ma di un passaggio: un luogo che rinasce per accogliere, praticare, studiare e camminare insieme.
Siamo felici di invitarvi a un momento per noi molto significativo, che segnerà ufficialmente l’apertura del Centro al pubblico, alla presenza dei nostri preziosi Maestri FPMT Ghesce Tenzin Tempel e Ghesce Jampa Ghelek.
La giornata si aprirà con la benedizione del Centro, come gesto di protezione e auspicio, seguita da un rinfresco conviviale, per condividere questo momento come Sangha, comunità viva.
Per aiutarci a organizzare al meglio gli spazi e il momento conviviale, vi chiediamo gentilmente di confermare la vostra presenza scrivendo a info.cenresig@gmail.com.
Sarà un prezioso aiuto per accogliervi nel modo migliore.

A seguire…
Domenica 15 febbraio alle ore 10
Ghesce Tenzin Tempel
offrirà la prima parte dell’insegnamento:
“Commentario sugli 8 versi dell’addestramento della mente
e benefici del mantra di Cenresig”
Domenica dalle ore 10 alle 12:30
Un insegnamento prezioso, che ci accompagna a coltivare una mente più stabile, compassionevole e consapevole, in continuità con il senso profondo del nostro cammino.
Per aiutarci a organizzare al meglio gli spazi e il momento conviviale,
vi chiediamo gentilmente di confermare la vostra presenza rispondendo a questa email. Sarà un prezioso aiuto per accogliervi nel modo migliore.
Che tutto Vi sia di beneficio!
Il Direttivo de il Centro Studi Cenresig
SI RACCOMANDA LA PRENOTAZIONE SCRIVENDO A info.cenresig@gmail.com.

VEN. GHESCE TENZIN TEMPEL – IN PRESENZA
2026-02-15 10:00 - 12:30
DOMENICA 15 FEBBRAIO 2026
il nostro amato Maestro Ven. Ghesce Tenzin Tempel terrà la prima parte dell’insegnamento:
“Commentario sugli 8 versi dell’addestramento della mente
e benefici del mantra di Cenresig”
(la seconda parte il 28 e 29 marzo)
Domenica dalle ore 10 alle 12:30

Traduce: Centrone

Posti limitati
SI RACCOMANDA LA PRENOTAZIONE SCRIVENDO A info.cenresig@gmail.com.
Varrà la cronologia delle prenotazioni pervenute

ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO - IN PRESENZA
2026-03-07 10:00 - 17:00
7 MARZO 2026
(intensivo IN PRESENZA nella nuova sede)
Relatrice è Elena D’Agostino

Stabilire una pratica quotidiana e come trasformare i problemi

In questo incontro rifletteremo sugli insegnamenti buddhisti dell’addestramento mentale (lo jong), dove si parla della pratica di scambiare se stessi con gli altri, per considerare gli svantaggi del curare solo noi stessi e i vantaggi della cura degli altri più che di noi stessi e quindi sostituire la nostra visione egocentrica con l’attitudine altruistica. Impareremo la tecnica meditativa, lojong, come mezzo per trasformare i problemi e apprezzarli come una occasione di felicità, nella vita quotidiana. Per ottenere un cambiamento positivo nella nostra vita è necessaria una trasformazione interiore attraverso una pratica quotidiana.
Bisogna creare le condizioni per applicare i metodi corretti per generare un’attitudine mentale e rendere significativa ogni azione della giornata.
Nel Buddhismo tibetano, oltre alla meditazione, ci sono tanti metodi per purificare la mente dalle ostruzioni e per accumulare energia positiva (meriti).
In questo corso impareremo come preparare lo spazio di meditazione, disporre un altare, offrire il mandala, fare le prostrazioni, eseguire la pratica di Vajrasattva e prendere i precetti mahayana per ventiquattro ore. Queste pratiche creano le condizioni per una comprensione profonda e per lo sviluppo delle qualità positive, fino al risveglio completo: la buddhità.

Gli orari potrebbero subire cambiamenti.
Tutte le date del percorso: CALENDARIO
Alla Scoperta del Buddhismo è consigliato per chi ha già acquisito una certa familiarità con il buddhismo tibetano – partecipando a programmi introduttivi, quali Cos’è il Buddhismo, ABC della meditazione oppure avendo frequentato più insegnamenti con Lama tibetani o altri percorsi di studi buddhisti – e desidera acquisire una maggiore comprensione di questo sentiero spirituale e filosofico. Tuttavia il corso è aperto a tutti anche a coloro che hanno poca esperienza con la filosofia buddista.
Per informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com

ARTE TIBETANA
2026-03-13 17:30 - 2026-03-15 17:30
ARTE TIBETANA
con Elisa Macci
DISEGNARE IL BUDDHA DELLA MEDICINA

WORKSHOP – Marzo 13, 14 e 15
VENERDI dalle 17.30 alle 20.00
SABATO dalle 10.00 alle 19.00
DOMENICA dalle 10.00 alle 17.30
C/o il Centro Studi Cenresig di Bologna, affiliato UBI e FPMT

Il Centro Studi Cenresig nel 2026 inaugura una nuova sede e questo è il primo workshop di thangka proposto, come nuovo inizio.
Il Buddha della medicina, dal corpo di colore blu lapislazzuli, è simbolo di salute, di guarigione, di cura in tutti gli aspetti.
Il Buddha è qualcuno che ha ottenuto tutte le qualità e abbandonato tutte le oscurazioni.
In questi tre giorni mediteremo con questa forma di Buddha e la disegneremo, mettendoci in relazione non soltanto con la parte tecnica del disegno ma anche con le qualità energetiche.
Inoltre la pratica del disegno incrementa la capacità di visualizzazione durante la meditazione.
L’esperienza è aperta a tutti, sia a chi si approccia per la prima volta al disegno sia a chi ha esperienza o ha già praticato questa forma di arte.
Il costo è di 170 euro (+ tessera associativa 1 euro). Per chi si iscrive entro il 21 febbraio e per chi ha partecipato a precedenti worksho al Cenresig il costo è di 145 euro (+ tessera associativa 1 euro).
Sono esclusi dalla quota corso i materiali per disegnare.
PER ISCRIVERTI: info.cenresig@gmail.com
La quota comprende le dispense relative al soggetto disegnato e un piccolo break nelle pause. Sono esclusi dalla quota corso i materiali per disegnare.
Lista materiale:
– matite classiche ( H e HB) o matite a mina (0.5 e 0.3)
– fogli dimensione A3+ (33×48) lisci o semi ruvidi grammatura 200 (NO grammatura 100)
– squadrette (n.2)
– gomma da cancellare e/o matita per cancellare (tipo Faber Castell o simile)
– temperamatite o cutter se si usano matite a mina
– se a casa si possiede un compasso si può portare, altrimenti ne verrà messo a disposizione uno
ATTENZIONE: tutti i corsi proposti saranno attivati in virtu’ del numero minimo di partecipanti.

Elisa Macci
Approda all’arte buddista tibetana dopo un lungo percorso di studio e di ricerca personale che spazia dalla formazione artistica, alle discipline corporee fino agli studi in psicologia e che ha come filo conduttore la pratica della meditazione.
Dal 2016 studia sotto la guida di artisti e insegnanti tra i quali Kalsang Dawa ed Andy Weber con i quali ha la possibilità di approfondire sia la propria ricerca personale attraverso l’arte sia l’aspetto simbolico e tecnico-pittorico tradizionale.
www.emthangkaart.com

VEN. GHESCE TENZIN TEMPEL – IN PRESENZA
2026-03-28 15:00 - 2026-03-29 12:30
SABATO 28 e DOMENICA 29 MARZO 2026
il nostro amato Maestro Ven. Ghesce Tenzin Tempel terrà un insegnamento sul:
“Commentario sugli 8 versi dell’addestramento della mente
e benefici del mantra di Cenresig”
SABATO h. 15/18
DOMENICA h. 10/12:30 ca
Traduce: Fabrizio Pallotti
Posti limitati
SI RACCOMANDA LA PRENOTAZIONE SCRIVENDO A info.cenresig@gmail.com.
Varrà la cronologia delle prenotazioni pervenute

ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO - IN PRESENZA
2026-04-11 10:00 - 17:00
11 APRILE 2026
(intensivo IN PRESENZA nella nuova sede)
Relatrice è Elena D’Agostino

Come meditare

La meditazione buddhista si propone di familiarizzare la nostra mente con stati positivi come l’amore, la compassione e la saggezza in modo che possano
diventare naturali e spontanei. Impareremo la postura corretta, come impostare una sessione e come riconoscere e affrontare gli ostacoli alla meditazione.
Sperimenteremo diversi tipi di tecniche, i due tipi di meditazione, quella concentrativa e quella analitica e istruzioni pratiche su come ottenere una mente
stabile per avvicinarci alla nostra natura della mente, la saggezza innata.

Gli orari potrebbero subire cambiamenti.
Tutte le date del percorso: CALENDARIO
Alla Scoperta del Buddhismo è consigliato per chi ha già acquisito una certa familiarità con il buddhismo tibetano – partecipando a programmi introduttivi, quali Cos’è il Buddhismo, ABC della meditazione oppure avendo frequentato più insegnamenti con Lama tibetani o altri percorsi di studi buddhisti – e desidera acquisire una maggiore comprensione di questo sentiero spirituale e filosofico. Tuttavia il corso è aperto a tutti anche a coloro che hanno poca esperienza con la filosofia buddista.
Per informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com

INCONTRI AL MARTEDI': L’UMANITÀ STA “ENTRANDO NELLA QUINTA DIMENSIONE”?
2026-04-21 20:30 - 23:00
Martedì 21 Aprile 2026
ore 20.30/23.00
c/o Centro Studi Cenresig – Via dell’Idraulico 13, Bologna
L’UMANITÀ sta entrando nella QUINTA DIMENSIONE? No. Lo è sempre stata.
Questa conferenza rompe una delle illusioni più diffuse della spiritualità moderna o New Age.
La “quinta dimensione” non è un luogo in cui arrivare, ma uno stato di coscienza che puoi riconoscere ora.
Quando inizi davvero a Vedere, smetti di identificarti in etichette, Livelli o dimensioni.
VEDERE non è proiettare: è percepire la realtà per ciò che è, nella sua natura multidimensionale e viva.
Esploreremo cosa significa vivere e sentire oltre la visione limitata, accedendo a una percezione più ampia, lucida e concreta dell’esistenza.
Contributo per ogni singolo evento: 20€
🍀Conferma la tua partecipazione alla conferenza scrivendo a: akylakhem.olistika@gmail.com
LA RELATRICE:
AKYLA KHEM Olistika Coaching. Fondatrice del Metodo “ARTE della MENTE ZERO” guida percorsi avanzati di trasformazione interiore e alchimia personale.
Con oltre vent’anni di esperienza tra discipline scientifiche, energetiche e spirituali, accompagna chi è pronto a lavorare su mente, corpo ed energia per un cambiamento reale e profondo.
Corso esterno alla federazione FPMT
INCONTRI al MARTEDI’
VEDERE, SENTIRE, SCEGLIERE E COMUNICARE OLTRE LE PROIEZIONI!
UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA TRA MENTE, CORPO, ENERGIE E RELAZIONI
8 SERATE PER USCIRE DAGLI AUTOMATISMI E TORNARE A TE
4 CONFERENZE TEMATICHE E 4 LABORATORI ESPERIENZIALI DI COMUNICAZIONE

CALENDARIO INCONTRI – OGNI MARTEDI’ SERA (ore 20.30-23.00)
21 aprile 2026 (Percezione)
CONFERENZA: L’umanità sta “ENTRANDO NELLA QUINTA DIMENSIONE”? NO, lo è da sempre!
Stop alla New Age. Quando inizi a” Vedere” non hai più bisogno di “identificarti” in una Dimensione. Vedere non è Proiettare.
28 aprile 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
5 maggio 2026 (Corpo/Memoria)
CONFERENZA: IL LINGUAGGIO SEGRETO DEL CORPO
Memoria cellulare, Corpo di Dolore e Vite Passate. Il CORPO ricorda ciò che la MENTE ha dimenticato.
12 maggio 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
19 maggio 2026 (Relazioni)
CONFERENZA: MANIPOLAZIONE E DIPENDENZA EMOTIVA
Riconoscere ciò che “Lega” da ciò che “Libera”. Quando l’intensità è ingannevole e ti fa chiamare AMORE ciò che NON È!
26 maggio 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
2 giugno 2026 (Azione/Scelta)
CONFERENZA: LA VIA DELLA SCELTA CONSAPEVOLE
Uscire dal Pilota Automatico. La Vera Liberta non è fare ciò che Vuoi, ma sapere quando SCEGLI e CHI sta SCEGLIENDO dentro di TE!
9 giugno 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”

CONFERENZA & EVENTO
2026-04-25 16:00 - 21:00
SABATO 25 APRILE 2026
dalle ore 16 alle ore 21
Cosa ci unisce, nel profondo, a ogni essere vivente?
Sabato 25 aprile, vi invitiamo a un Open Day speciale al Centro Studi Cenresig di Bologna. Un pomeriggio per riscoprire la radice comune del sentire attraverso tre linguaggi complementari: la precisione della neurobiologia, la profondità del Dharma e la gioia liberatoria delle Danze Khaita.
Dallo studio dei neuroni al ritmo del corpo che si muove nello spazio, esploreremo come l’empatia e la compassione non siano solo concetti, ma esperienze vive e concrete.
IL PROGRAMMA:
16:00 | Accoglienza: Merenda di benvenuto e apertura delle sale.
17:00 | Dialogo sulla Sofferenza Animale: Conferenza del Prof. Cristiano Bombardi (UniBo). Un viaggio nella neuroanatomia per capire se esiste differenza tra il nostro dolore e quello animale.
18:00 | Spazio Condiviso: Domande e riflessioni tra scienza e pratica.
20:00 | Khaita “Danze Armoniose”: In collaborazione con Jamtse Ling Centro Rimè. Un’esperienza di profondo rilassamento attraverso la musica e la danza tibetana, espressione della nostra natura universale.
IL RELATORE Prof. Cristiano Bombardi Docente di Anatomia (UniBo). Esperto in neuroanatomia funzionale delle aree cerebrali che regolano emozione e cognizione: una guida per comprendere la biologia dell’empatia.

KHAITA: ARMONIA NELLO SPAZIO Creato da Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche, il progetto Khaita (“Kha” spazio, “Ta” armonia) unisce la saggezza millenaria dello Dzogchen alla cultura tibetana. La danza diventa un modo semplice e diretto per ritrovare l’equilibrio interiore e la connessione con l’altro. Le coreute: Giulia Yangcen Mimaciren, Salima Celeri e Krisztina Balla.

EVENTO GRATUITO – RICHIESTA PRENOTAZIONE:
Per aiutarci a organizzare al meglio gli spazi e il momento conviviale, l’ingresso è su prenotazione.
Vi chiediamo gentilmente di confermare la vostra presenza scrivendo a questa email: info.cenresig@gmail.com
Che tutto Vi sia di beneficio!
Centro Studi Cenresig

INCONTRI AL MARTEDI': LABORATORIO DI COMUNICAZIONE
2026-04-28 20:30 - 23:00
Martedì 28 Aprile 2026
ore 20.30/23.00
c/o Centro Studi Cenresig – Via dell’Idraulico 13, Bologna
Laboratorio di comunicazione in sintesi emotiva
Quante volte parli… ma non ti senti davvero compreso?
Ascolti… e stai già reagendo dentro?
🌺Questo laboratorio è uno spazio pratico e consapevole in cui impari a dire la verità, prima a te stesso e poi agli altri, in modo chiaro, pulito e senza attrito.
❇️Non si tratta solo di esprimersi, ma di Ascoltare davvero: l’ascolto dell’altro diventa la base da cui nasce una comunicazione autentica, libera da proiezioni e interferenze.
🌟Attraverso esercizi guidati e momenti di osservazione, sviluppi una comunicazione essenziale e responsabile, capace di creare connessioni più profonde e relazioni più vere.
Contributo per ogni singolo evento: 15€
🍀Conferma la tua partecipazione alla conferenza scrivendo a: akylakhem.olistika@gmail.com
LA RELATRICE:
AKYLA KHEM Olistika Coaching. Fondatrice del Metodo “ARTE della MENTE ZERO” guida percorsi avanzati di trasformazione interiore e alchimia personale.
Con oltre vent’anni di esperienza tra discipline scientifiche, energetiche e spirituali, accompagna chi è pronto a lavorare su mente, corpo ed energia per un cambiamento reale e profondo.
Corso esterno alla federazione FPMT
INCONTRI al MARTEDI’
VEDERE, SENTIRE, SCEGLIERE E COMUNICARE OLTRE LE PROIEZIONI!
UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA TRA MENTE, CORPO, ENERGIE E RELAZIONI
8 SERATE PER USCIRE DAGLI AUTOMATISMI E TORNARE A TE
4 CONFERENZE TEMATICHE E 4 LABORATORI ESPERIENZIALI DI COMUNICAZIONE

CALENDARIO INCONTRI – OGNI MARTEDI’ SERA (ore 20.30-23.00)
21 aprile 2026 (Percezione)
CONFERENZA: L’umanità sta “ENTRANDO NELLA QUINTA DIMENSIONE”? NO, lo è da sempre!
Stop alla New Age. Quando inizi a” Vedere” non hai più bisogno di “identificarti” in una Dimensione. Vedere non è Proiettare.
28 aprile 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
5 maggio 2026 (Corpo/Memoria)
CONFERENZA: IL LINGUAGGIO SEGRETO DEL CORPO
Memoria cellulare, Corpo di Dolore e Vite Passate. Il CORPO ricorda ciò che la MENTE ha dimenticato.
12 maggio 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
19 maggio 2026 (Relazioni)
CONFERENZA: MANIPOLAZIONE E DIPENDENZA EMOTIVA
Riconoscere ciò che “Lega” da ciò che “Libera”. Quando l’intensità è ingannevole e ti fa chiamare AMORE ciò che NON È!
26 maggio 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
2 giugno 2026 (Azione/Scelta)
CONFERENZA: LA VIA DELLA SCELTA CONSAPEVOLE
Uscire dal Pilota Automatico. La Vera Liberta non è fare ciò che Vuoi, ma sapere quando SCEGLI e CHI sta SCEGLIENDO dentro di TE!
9 giugno 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”

INCONTRI AL MARTEDI': IL LINGUAGGIO SEGRETO DEL CORPO
2026-05-05 20:30 - 23:00
Martedì 5 maggio 2026
ore 20.30/23.00
c/o Centro Studi Cenresig – Via dell’Idraulico 13, Bologna
CHI NON MENTE MAI? Il CORPO!
E soprattutto il corpo RICORDA, ciò che la mente rimuove, ciò che non si è in grado di elaborare, e che rimane inciso nella Memoria Cellulare. Anche attraverso L’EPIGENETICA oggi sappiamo che le esperienze modificano il corpo e non solo. C’è di più.
🌸Esiste anche un Corpo sottile di Dolore, che custodisce traumi, emozioni represse, e anche memorie che non appartengono solo a questa vita. Blocchi, sintomi, ripetizioni.. non sono casuali. 🌟Sono LINGUAGGIO.
Un linguaggio che parla di te, di noi, della nostra storia!
In questa conferenza entreremo dentro:
* La memoria cellulare e il suo impatto reale.
* Il legame tra emozioni, corpo e sintomi.
* Il corpo di dolore e come si forma.
* La connessione con memorie profonde (anche se non lineari).
Contributo per ogni singolo evento: 15€
🍀Conferma la tua partecipazione alla conferenza scrivendo a: akylakhem.olistika@gmail.com
LA RELATRICE:
AKYLA KHEM Olistika Coaching. Fondatrice del Metodo “ARTE della MENTE ZERO” guida percorsi avanzati di trasformazione interiore e alchimia personale.
Con oltre vent’anni di esperienza tra discipline scientifiche, energetiche e spirituali, accompagna chi è pronto a lavorare su mente, corpo ed energia per un cambiamento reale e profondo.
www.akylakhem.com
Corso esterno alla federazione FPMT
INCONTRI al MARTEDI’
VEDERE, SENTIRE, SCEGLIERE E COMUNICARE OLTRE LE PROIEZIONI!
UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA TRA MENTE, CORPO, ENERGIE E RELAZIONI
8 SERATE PER USCIRE DAGLI AUTOMATISMI E TORNARE A TE
4 CONFERENZE TEMATICHE E 4 LABORATORI ESPERIENZIALI DI COMUNICAZIONE

CALENDARIO INCONTRI – OGNI MARTEDI’ SERA (ore 20.30-23.00)
21 aprile 2026 (Percezione)
CONFERENZA: L’umanità sta “ENTRANDO NELLA QUINTA DIMENSIONE”? NO, lo è da sempre!
Stop alla New Age. Quando inizi a” Vedere” non hai più bisogno di “identificarti” in una Dimensione. Vedere non è Proiettare.
28 aprile 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
5 maggio 2026 (Corpo/Memoria)
CONFERENZA: IL LINGUAGGIO SEGRETO DEL CORPO
Memoria cellulare, Corpo di Dolore e Vite Passate. Il CORPO ricorda ciò che la MENTE ha dimenticato.
12 maggio 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
19 maggio 2026 (Relazioni)
CONFERENZA: MANIPOLAZIONE E DIPENDENZA EMOTIVA
Riconoscere ciò che “Lega” da ciò che “Libera”. Quando l’intensità è ingannevole e ti fa chiamare AMORE ciò che NON È!
26 maggio 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
2 giugno 2026 (Azione/Scelta)
CONFERENZA: LA VIA DELLA SCELTA CONSAPEVOLE
Uscire dal Pilota Automatico. La Vera Liberta non è fare ciò che Vuoi, ma sapere quando SCEGLI e CHI sta SCEGLIENDO dentro di TE!
9 giugno 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”

VEN. GHESCE TENZIN TEMPEL – IN PRESENZA
2026-05-09 15:00 - 2026-05-10 12:30
SABATO 9 e DOMENICA 10 MAGGIO 2026
il nostro amato Maestro Ven. Ghesce Tenzin Tempel terrà un insegnamento:
“su la spiegazione degli 8 versi di addestramento della mente”
SABATO h. 15/18
DOMENICA h. 10/12:30 ca
Traduce: Sherab
SI RACCOMANDA LA PRENOTAZIONE SCRIVENDO A info.cenresig@gmail.com.

INCONTRI AL MARTEDI': LABORATORIO DI COMUNICAZIONE
2026-05-12 20:30 - 23:00
Martedì 12 maggio 2026
ore 20.30/23.00
c/o Centro Studi Cenresig – Via dell’Idraulico 13, Bologna
Laboratorio di comunicazione in sintesi emotiva
Quante volte parli… ma non ti senti davvero compreso?
Ascolti… e stai già reagendo dentro?
🌺Questo laboratorio è uno spazio pratico e consapevole in cui impari a dire la verità, prima a te stesso e poi agli altri, in modo chiaro, pulito e senza attrito.
❇️Non si tratta solo di esprimersi, ma di Ascoltare davvero: l’ascolto dell’altro diventa la base da cui nasce una comunicazione autentica, libera da proiezioni e interferenze.
🌟Attraverso esercizi guidati e momenti di osservazione, sviluppi una comunicazione essenziale e responsabile, capace di creare connessioni più profonde e relazioni più vere.
Contributo per ogni singolo evento: OFFERTA LIBERA
🍀Conferma la tua partecipazione alla conferenza scrivendo a: akylakhem.olistika@gmail.com
LA RELATRICE:
AKYLA KHEM Olistika Coaching. Fondatrice del Metodo “ARTE della MENTE ZERO” guida percorsi avanzati di trasformazione interiore e alchimia personale.
Con oltre vent’anni di esperienza tra discipline scientifiche, energetiche e spirituali, accompagna chi è pronto a lavorare su mente, corpo ed energia per un cambiamento reale e profondo.
Corso esterno alla federazione FPMT
INCONTRI al MARTEDI’
VEDERE, SENTIRE, SCEGLIERE E COMUNICARE OLTRE LE PROIEZIONI!
UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA TRA MENTE, CORPO, ENERGIE E RELAZIONI
8 SERATE PER USCIRE DAGLI AUTOMATISMI E TORNARE A TE
4 CONFERENZE TEMATICHE E 4 LABORATORI ESPERIENZIALI DI COMUNICAZIONE

CALENDARIO INCONTRI – OGNI MARTEDI’ SERA (ore 20.30-23.00)
21 aprile 2026 (Percezione)
CONFERENZA: L’umanità sta “ENTRANDO NELLA QUINTA DIMENSIONE”? NO, lo è da sempre!
Stop alla New Age. Quando inizi a” Vedere” non hai più bisogno di “identificarti” in una Dimensione. Vedere non è Proiettare.
28 aprile 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
5 maggio 2026 (Corpo/Memoria)
CONFERENZA: IL LINGUAGGIO SEGRETO DEL CORPO
Memoria cellulare, Corpo di Dolore e Vite Passate. Il CORPO ricorda ciò che la MENTE ha dimenticato.
12 maggio 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
19 maggio 2026
LABORATORIO METODO MENTE ZERO
DISVELAMENTO dei Circuiti Ripetitivi. DECODIFICA Schemi Inconsci.
Lavoro interiore strutturato, per riportarti in uno stato di maggiore chiarezza, presenza e coscienza.
26 maggio 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
2 giugno 2026
LABORATORIO METODO MENTE ZERO
DISVELAMENTO dei Circuiti Ripetitivi. DECODIFICA Schemi Inconsci.
Lavoro interiore strutturato, per riportarti in uno stato di maggiore chiarezza, presenza e coscienza.
9 giugno 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”

ANDREA CAPELLARI - LE 6 PARAMITA
2026-05-18 18:30 - 20:00
LE 6 PARAMITA
Trasformare la Quotidianità in Sentiero Spirituale
DA LUNEDI’ 18 MAGGIO – ON LINE
“Le perfezioni sono le pratiche di chi ha trasceso le preoccupazioni egoistiche”, scriveva Lama Zopa Rinpoce.
Ma come si traduce questa saggezza millenaria quando siamo immersi nello stress, nel lavoro e nelle sfide di ogni giorno?
Il Centro Cenresig è onorato di ospitare un nuovo ciclo di incontri dedicato alla Meditazione sulle 6 Paramita (Le Sei Perfezioni), guidato da Andrea Capellari.
Un viaggio profondo per scoprire strumenti concreti capaci di trasformare il nostro “qui e ora”.
✨ Perché partecipare?
Non capita spesso di studiare con un insegnante come Andrea: interprete ufficiale sino al 2007 di S.S. il Dalai Lama e profondo conoscitore della tradizione tibetana. Andrea non porta solo “teoria”, ma decenni di ritiri meditativi e una rara capacità di integrare i sistemi avanzati di meditazione con la psicologia moderna.
Esploreremo insieme:
1️⃣ Generosità
2️⃣ Etica
3️⃣ Pazienza
4️⃣ Perseveranza
5️⃣ Concentrazione
6️⃣ Saggezza

Impareremo a:
🌿 Trasformare la rabbia in pazienza.
🔥 Trovare la perseveranza quando l’energia manca.
🎯 Sviluppare una concentrazione che va oltre il semplice silenzio.
Dettagli del Corso
Quando: Dal 18 maggio al 22 giugno (5 lunedì + martedì 16 giugno).
Orario: h 18:30 – 20:00.
Dove: Online su Zoom
Contributo: 120€ + 15 tessera 2026
Sviluppare le Paramita significa imparare a considerare gli altri al di sopra di noi stessi, generando un merito infinito in ogni istante.
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: info.cenresig@gmail.com – Wapp: 320 0291791

INCONTRI AL MARTEDI': LABORATORIO MENTE ZERO
2026-05-19 20:30 - 23:00
Martedì 19 maggio 2026
ore 20.30/23.00
c/o Centro Studi Cenresig – Via dell’Idraulico 13, Bologna
Laboratorio METODO MENTE ZERO
fondato da Akyla Khem
Presentazione e Laboratorio pratico del Metodo
Prima Fase
*DISVELAMENTO dei Circuiti Ripetitivi
*DECODIFICA Schemi Inconsci
Lavoro Interiore Strutturato, per riportarti in uno stato di maggiore Chiarezza, Presenza e Coscienza
È un lavoro che non è per tutti, ma è rivolto a chi è consapevole che non può *più tornare indietro“
Contributo per ogni singolo evento: OFFERTA LIBERA
🍀Conferma la tua partecipazione alla conferenza scrivendo a: akylakhem.olistika@gmail.com
LA RELATRICE:
AKYLA KHEM Olistika Coaching. Fondatrice del Metodo “ARTE della MENTE ZERO” guida percorsi avanzati di trasformazione interiore e alchimia personale.
Con oltre vent’anni di esperienza tra discipline scientifiche, energetiche e spirituali, accompagna chi è pronto a lavorare su mente, corpo ed energia per un cambiamento reale e profondo.
Corso esterno alla federazione FPMT
INCONTRI al MARTEDI’
VEDERE, SENTIRE, SCEGLIERE E COMUNICARE OLTRE LE PROIEZIONI!
UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA TRA MENTE, CORPO, ENERGIE E RELAZIONI
8 SERATE PER USCIRE DAGLI AUTOMATISMI E TORNARE A TE
4 CONFERENZE TEMATICHE E 4 LABORATORI ESPERIENZIALI DI COMUNICAZIONE

CALENDARIO INCONTRI – OGNI MARTEDI’ SERA (ore 20.30-23.00)
21 aprile 2026 (Percezione)
CONFERENZA: L’umanità sta “ENTRANDO NELLA QUINTA DIMENSIONE”? NO, lo è da sempre!
Stop alla New Age. Quando inizi a” Vedere” non hai più bisogno di “identificarti” in una Dimensione. Vedere non è Proiettare.
28 aprile 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
5 maggio 2026 (Corpo/Memoria)
CONFERENZA: IL LINGUAGGIO SEGRETO DEL CORPO
Memoria cellulare, Corpo di Dolore e Vite Passate. Il CORPO ricorda ciò che la MENTE ha dimenticato.
12 maggio 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
19 maggio 2026
LABORATORIO METODO MENTE ZERO
DISVELAMENTO dei Circuiti Ripetitivi. DECODIFICA Schemi Inconsci.
Lavoro interiore strutturato, per riportarti in uno stato di maggiore chiarezza, presenza e coscienza.
26 maggio 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”
2 giugno 2026
LABORATORIO METODO MENTE ZERO
DISVELAMENTO dei Circuiti Ripetitivi. DECODIFICA Schemi Inconsci.
Lavoro interiore strutturato, per riportarti in uno stato di maggiore chiarezza, presenza e coscienza.
9 giugno 2026
LABORATORIO COMUNICAZIONE IN SINTESI EMOTIVA
“Dire ciò che senti davvero, senza ferire e senza trattenere. Ascoltare senza difendersi e proiettare.”

ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO - IN PRESENZA
2026-05-23 10:00 - 17:00
23 MAGGIO 2026
(intensivo IN PRESENZA nella nuova sede)
Relatrice è Elena D’Agostino

Introduzione al Tantra

In questo corso, affronteremo i punti essenziali della pratica del tantra: il rapporto corretto con un maestro tantrico, le varie classi e tipi di tantra, l!iniziazione, i voti, e i metodi speciali di meditazione, come lo yoga della divinità. La definizione di tantra, come funziona e perché è una forma potente di pratica e in cosa differiscono dai Sutra. Cercheremo di ottenere una panoramica delle quattro classi di tantra e Illustrare le spiegazioni di una semplice meditazione sulla divinità tratta dal kriya tantra. Il veicolo tantrico del buddhismo utilizza come base il principio della trasformazione delle nostre esperienze e della nostra realtà, usando la visualizzazione, i mantra, e lo sviluppo della visione pura come metodi nel sentiero verso lo stato della piena illuminazione.

Gli orari potrebbero subire cambiamenti.
Tutte le date del percorso: CALENDARIO
Alla Scoperta del Buddhismo è consigliato per chi ha già acquisito una certa familiarità con il buddhismo tibetano – partecipando a programmi introduttivi, quali Cos’è il Buddhismo, ABC della meditazione oppure avendo frequentato più insegnamenti con Lama tibetani o altri percorsi di studi buddhisti – e desidera acquisire una maggiore comprensione di questo sentiero spirituale e filosofico. Tuttavia il corso è aperto a tutti anche a coloro che hanno poca esperienza con la filosofia buddista.
Per informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com

VEN. GHESCE JAMPA GELEK - INIZIAZIONE DI TARA BIANCA
2026-06-13 15:00 - 2026-06-14 12:30
SABATO 13 e DOMENICA 14 GIUGNO 2026
IN PRESENZA
il nostro amato Maestro Ven. Ghesce Jampa Gelek terrà insegnamento e darà:
“iniziazione di lunga vita di Tara bianca”
Il venerabile Ghesce Gelek conferirà l’Iniziazione di Tara Bianca Sabato 13 giugno dalle ore 15.00.
Lo Tsewang (iniziazione alla pratica), che appartiene alla classe del krya tantra, è aperto anche a coloro che non hanno intrapreso il sentiero buddhista affidandosi ai Tre Gioielli (Buddha, Dharma e Sangha).
La benedizione si rivolge in particolare alle persone che stanno affrontando momenti difficili per la salute e ostacoli alla vita.
Alle persone che intendono partecipare è consigliato di non mangiare carne, uova, cipolla, aglio, dalla mezzanotte fino al termine della benedizione.
SABATO h. 15/18
DOMENICA h. 10/12:30 ca
SI RACCOMANDA LA PRENOTAZIONE SCRIVENDO A info.cenresig@gmail.com.

ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO - ON LINE
2026-06-27 10:00 - 17:00
27 GIUGNO 2026
(intensivo ON LINE)
Relatrice è Elena D’Agostino

Il Maestro spirituale e il rifugio nei Tre Gioielli

In questo incontro esamineremo l’importanza di affidarsi ad un Maestro spirituale, indagheremo il ruolo e il rapporto corretto tra maestro e discepolo, le qualità di un maestro e le qualità di uno studente. Come relazionarsi con un maestro per ottenere il massimo beneficio nella nostra vita spirituale, come affrontare le sfide
che si incontrano quando si entra in una relazione guru-discepolo e imparare a superarle con intelligenza e abilità. Il corso è dedicato a comprendere cosa significa
diventare buddhisti prendendo rifugio nei Tre Gioielli: il Buddha (la guida), il Dharma (la realizzazione del vero modo di esistere dei fenomeni), e il Sangha (la
comunità spirituale) e le pratiche essenziali associate al rifugio, la porta per entrare nel sentiero buddhista. Scopriremo il vantaggio di prendere voti laici e il loro ruolo nel sostenere e migliorare la nostra crescita spirituale e vivere con una etica di responsabilità universale.

Gli orari potrebbero subire cambiamenti.
Tutte le date del percorso: CALENDARIO
Alla Scoperta del Buddhismo è consigliato per chi ha già acquisito una certa familiarità con il buddhismo tibetano – partecipando a programmi introduttivi, quali Cos’è il Buddhismo, ABC della meditazione oppure avendo frequentato più insegnamenti con Lama tibetani o altri percorsi di studi buddhisti – e desidera acquisire una maggiore comprensione di questo sentiero spirituale e filosofico. Tuttavia il corso è aperto a tutti anche a coloro che hanno poca esperienza con la filosofia buddista.
Per informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com

ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO - EVENTO RIMANDATO
2026-07-04 08:30 - 2026-07-05 12:30
4-5 LUGLIO 2026
Conduce Elena D’Agostino

COMUNICAZIONE IMPORTANTE

Cari amici, a causa delle temperature eccezionali di questi giorni, vi comunichiamo che il Ritiro conclusivo ASB 2026 condotto da Elena D’Agostino, inizialmente previsto per il 4 e 5 luglio, è sarà spostato e proposto dopo i mesi estivi (Settembre-Ottobre).
Ci dispiace molto non poter concludere insieme, con la pratica e le meditazioni di ripasso, il percorso di Alla scoperta del Buddhismo. Abbiamo però ritenuto prioritario tutelare il benessere e il comfort di tutti i partecipanti di fronte a questa intensa ondata di caldo.
Ci auguriamo di ritrovarvi presto per le prossime attività del Centro Cenresig. Restate sintonizzati sui nostri canali per tutti i prossimi aggiornamenti.
Grazie per la comprensione e un caro saluto a tutti,
Il Centro Cenresig 🙏✨

PROGRAMMA
Il ritiro si realizza come pratica esperienziale a conclusione dei soggetti presentati durante il percorso di Alla Scoperta del Buddhismo. Sì farà un ripasso di tutto il programma attraverso le meditazioni.
È richiesto il silenzio durante le sessioni di pratica, sarà possibile parlare singolarmente con l’insegnate durante la pausa pranzo.
SABATO 4
dalle ore 8,30 alle ore 12,30
Sessioni di meditazione seduta e camminata
Pausa pranzo
Dalle 14,30 alle 18
Sessioni di meditazione seduta e camminata
DOMENICA 5
dalle ore 8,30 alle ore 12.
Sessioni di meditazione seduta e camminata
dalle 12 alle 12,30
Dedica e conclusione condivisa
Programma dettagliato:
Sabato 4
dalle ore 8,30 alle ore 9
Introduzione, organizzazione del proprio spazio e meditazione
Motivazione e meditazione sul respiro
dalle ore 9 alle ore 9,30
Meditazione La gioia della preziosa rinascita umana
dalle ore 9,30 alle ore 10
Meditazione camminata. Consapevolezza del corpo
dalle ore 10 alle ore 10,15
Pausa tè
dalle ore 10,15 alle ore 11,30
Meditazione sulle Nobili verità e la natura della mente
dalle ore 11,30 alle ore 12,30
Meditazione sulla Morte e Impermanenza
Pausa pranzo 12,30 – 14,30
(I partecipanti potranno riposare in silenzio e parlare singolarmente con l’insegnante)
dalle ore 14,30 alle ore 15
Meditazione Il Karma, le azioni virtuose e non virtuose
dalle ore 15 alle ore 15,20
Meditazione camminata. Consapevolezza del corpo
dalle ore 15,30 alle ore 16
Meditazione I tre scopi e gli aspetti principali del Sentiero
dalle ore 16 alle ore 16,15
Pausa tè
dalle ore 16,15 alle ore 17
Meditazione sull’amorevole gentilezza
dalle ore 17 alle ore 18
Meditazione sul Calmo dimorare
Domenica 5
dalle ore 8,30 alle ore 9
Motivazione e meditazione sul respiro
dalle ore 9 alle ore 9,30
Meditazione sul Sorgere dipendente
dalle ore 9,30 alle ore 9,50
Meditazione camminata. Consapevolezza del corpo e della mente
dalle ore 10 alle ore 10,15
Pausa tè
dalle ore 10,15 alle ore 11
Meditazione sula Natura della mente
dalle ore 11 alle ore 12.
Meditazione sull’amore e la compassione
dalle ore 12 alle ore 12.30.
Dedica e conclusione condivisa
Per informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com
