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SUMMARY:ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO
DESCRIPTION:Da NOVEMBRE 2022 è iniziato un nuovo ciclo de: ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO\nLa relatrice è Elena D’Agostino\n\n\n14 gennaio\n(intensivo sabato)\nCome meditare\n\nLa meditazione buddhista si propone di familiarizzare la nostra mente con stati positivi come l’amore\, la compassione e la saggezza in modo che possano diventare naturali e spontanei. Impareremo la postura corretta\, come impostare una sessione e come riconoscere e affrontare gli ostacoli alla meditazione.\nSperimenteremo diversi tipi di tecniche\, i due tipi di meditazione\, quella concentrativa e quella analitica e istruzioni pratiche su come ottenere una mente stabile per avvicinarci alla nostra natura della mente\, la saggezza innata.\nGli orari potrebbero subire cambiamenti.\nPer informazioni e prenotazioni scrivere a allascopertabuddismo@gmail.com
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