Trasformare i problemi

In questo incontro rifletteremo sugli insegnamenti buddhisti dell’addestramento mentale (lo jong), dove si parla della pratica di scambiare se stessi con gli altri, per considerate gli svantaggi del curare solo noi stessi e i vantaggi della cura degli altri più che di noi stessi e quindi sostituire la nostra visione egocentrica con l’attitudine altruistica.
Impareremo la tecnica meditativa, lojong, come mezzo per trasformare i problemi e apprezzarli come una occasione di felicità, nella vita quotidiana, così che le persone e le situazioni più difficili diventeranno una opportunità per raggiungere l’illuminazione.