La mente e il suo potenziale

In questo soggetto si esaminerà il significato di “mente” secondo il Buddhismo, la sua natura e funzione, di come sia determinante per la nostra esperienza di felicità
e sofferenza. Impareremo le tecniche di base per riconoscere e trasformare i pensieri e gli atteggiamenti distruttivi e sviluppare una mente più positiva e gioiosa.

“Tutti i problemi che sperimentate sorgono dal modo di funzionare della vostra mente… Tutto ciò di cui avete bisogno è conoscere la vostra vera natura, come siete veramente. È così semplice.” Lama Thubten Yeshe